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春季人体内热较旺易咽干 宜清淡饮食

发布: 2012-03-30 16:10  来源: 大河健康网 作者: 中国食品产业联盟网 查看:
春天来了,气候也变干燥了,有很多人也都开始觉得口干、咽喉疼痛有关专家解释说,春季人体内热较旺,如不注意 饮食 清淡和规律生活,极易引起咽痛发干,疼痛不适等症状。 春天为什么容易得咽炎? 春天咽炎常因受凉,过度疲劳, 烟酒 过度等致全身及局部抵抗

春天来了,气候也变干燥了,有很多人也都开始觉得口干、咽喉疼痛……有关专家解释说,春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易引起咽痛发干,疼痛不适等症状。

    春天为什么容易得咽炎?

    春天咽炎常因受凉,过度疲劳,烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良,患慢性心、肾、关节疾病,生活及工作环境不佳,经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。

    春天咽喉疼咳嗽多因病毒感染、细菌传染及环境刺激所致。细菌和病毒通常是通过飞沫或密切接触而传染,环境因素主要是指高温、粉尘、烟雾和有刺激性的气体。本病起病较急,先有咽部干燥、灼热、异物感,随后明显咽痛,空咽时咽痛往往比进食更加显着。有时疼痛可放射至耳部。

    预防与护理

    1、吞咽喉咙疼痛尽可能放松自己,常饮酸乳,可为体内提供嗜酸菌的来源。

    2、减少单糖类的摄入,糖类会减弱白血球细胞杀灭细菌的功能。

    3、饮用大量流汁,如蔬菜汁及蔬菜肉汤。

    4、吞咽喉咙疼痛多食用一些大,大蒜中所含的大蒜素属于一种天然抗菌素,对于某些细菌的杀灭非常有效。

    5、平时应多饮一些新鲜的菠萝汁,因为在新鲜的菠萝汁中存在的菠萝蛋白酶可以减轻炎症和肿胀。

    6、也可早晚用温盐水漱口、咽部。

 

(责任编辑:中国食品产业联盟网)
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